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SUMMARY:16/10 Rando-trail en Chartreuse : Sarcenas-Grenoble
DESCRIPTION:L’envie de courir en montagne te démange\, mais tu te sens limité·e en descente et/ou tu ne sais pas trop où aller autour de Grenoble ? \nLe club propose pour la première fois une sortie hybride entre la rando courte et la course à pied en montagne ! Le parcours\, accessible en 30min de bus depuis Grenoble\, permettra de rallier le centre-ville depuis la Chartreuse. Le profil sera majoritairement descendant pour travailler sa technique\, mais suffisamment montant pour transpirer un peu ! \nInfos générales : \n\nTracé : ~13km\, 350m de D+\, 1150m de D- ; terrain varié alternant boue\, cailloux\, racines\, sentier en sous-bois\, piste… et même une très courte portion de bitume 😉\nRDV :\n\nlieu : arrêt Notre-Dame Musée à Grenoble (ligne 62) ;\nheure : soit 15h45\, soit 16h45 selon le bus visé (+ tôt = + de lumière\, + tard = + facile pour se libérer). Mettez en commentaire l’heure qui vous arrange le plus\, je suis dispo sur les deux ! La majorité l’emportera. Et surtout soyez à l’heure\, les bus sont ponctuels !\n\n\nTarif : la sortie étant plus courte que d’habitude\, l’inscription est à 2€ au lieu de 5€ ;\nDélai : inscription possible jusqu’au jeudi 15/10 18h00. Départ assuré quel que soit le nombre de participant·e·s !\n\nMatériel : \n\ndes chaussures type trail – chaussures d’athlétisme à éviter. Inutile de dépenser beaucoup\, le modèle Décathlon (homme et femme) fonctionne très bien ;\nune ceinture ou un petit sac à dos pour y mettre une gourde et de quoi grignoter ;\n⚠️ une frontale\, car la nuit tombe vite ⚠️\ndes habits légers mais suffisamment couvrants : petite polaire sans manche par exemple + de quoi protéger le cou\, les oreilles et les mains.\nun abonnement TAG pour le bus\, ou un ticket acheté pour l’occasion (possibilité d’acheter par SMS juste avant le départ).\n\nRendez-vous dans les commentaires pour les inscriptions ! 🙂 \nPierre
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LOCATION:Sarcenas\, Sarcenas\, France
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