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SUMMARY:Sortie trail running tranquille et goûter
DESCRIPTION:Hello ! \nJe propose une sortie pour celles et ceux qui ont envie de courir un peu dans la montagne … Mais pas besoin d’être Kilian Jornet on ira tout tranquille\, débutant-es bienvenu-es ! On respectera le rythme de tout le monde\, il faut simplement se sentir en forme. \nOn prendra le bus 62 à l’arrêt St Laurent jusqu’au Col de Vence. Ensuite on rentrera\, parfois en courant parfois en marchant jusqu’au pied de La Bastille en passant par le Mont Rachais. Ca permettra d’avoir des sensations sans se fumer dans les montées ! L’itinéraire ne présente pas de difficulté technique\, quelques passages glissants s’il a plu\, il fera environ 9 km avec 250d+ et 850d-. Ca nous prendra entre 1h30 et 2h30 en fonction du rythme et du niveau. \nLe projet ensuite\, c’est un goûter partagé au parc du musée pour débriefer ensemble. J’ai un plan pour stocker un sac en bas de la bastille donc à l’aller\, on rassemblera nos victuailles pour les laisser en lieu sûr et on les récupérera au retour… \nEn plus du goûter\, d’une paire de basket et des 3€ en pièces\, vous pouvez prendre une barre de céréales et de l’eau mais ça n’est pas obligatoire : il y a de l’eau au col de Vence (en général)\, à la Bastille et à notre point d’arrivée. \nEn terme de transport\, on prendra :\n– soit le bus de 12h25 pour un rdv à 12h10 à l’arrêt St Laurent (au pied de la Bastille vers le Pont de Chartreuse)\n– soit si on n’est pas trop nombreux-ses on ira en stop\, ce qui nous permettra de partir à 13h30 (rdv au même endroit). \nDîtes moi dans les commentaires si vous avez une préférence !\nLa sortie sera limitée à 5 participant-es si on y va en stop et 8 si on y va en bus. \nCoût de la sortie : 3€ + éventuellement prix du ticket de bus aller (1\,90€).\nPour s’inscrire\, indiquez vos noms/prénoms en commentaires! \nLéonard\, stagiaire initiateur randonnée montagne
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