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SUMMARY:Samedi 18 Oct: Arche à l'Aiguille (800m)
DESCRIPTION:===================== Arche à l’Aiguille ================================== \nC’est un petit bijou caché dans le secteur de la Dent de Crolles \nParcours ludique: passages de cable faciles ( à la montée et à la descente )\, petits passages rocheux faciles où il faut mettre les mains\nEt évidemment la petite sieste à la pause déjeuner … \nNiveau : intermédiaire     Dénivelé : 800m    Rythme tranquille \ncette rando ne convient pas aux personnes qui ont très fortement le vertige \nEquipement:\nIl est indispensable d’avoir des chaussures qui ne glissent pas\nBonnet\, gants\, coupe vent\, polaire chaude : il fait froid à l’ombre des rochers. On montera à 2000m d’altitude\nCrême solaire\, lunettes de soleil\, casquette\, eau 1\,5l \, pic nic\nDes bâtons peuvent être utiles. Je peux en apporter quelques uns \nRendez vous : 8h30 station “Condillac-Universités” ( tramway B et C ) \nCoût / Inscription:\n5€ à payer immédiatement sur HelloAsso\nhttps://www.helloasso.com/associations/alpes-la/evenements/bernard-rando-44\n+ covoiturage ( de 4€ à 6 € ) à payer le jour de la sortie \, Prenez de la monnaie ! \nIl faudra une 2e voiture en plus de la mienne \nClôture des inscriptions : Jeudi 21h\n( pas de mail de confirmation : je mettrai sur le site la liste des inscrits )
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SUMMARY:Samedi 18 octobre : vélo-rando à la montagne d'Uriol
DESCRIPTION:🔧🚲🥾Le Samedi 18 octobre\, rejoins nous pour une rando à la montagne d’Uriol\, en accès vélo !  \nL’objectif de cette sortie est de tester ensemble de se rendre sur le départ de la rando à vélo\, pour se donner confiance\, échanger des conseils\, et réaliser qu’il y a beaucoup de possibilités pour vivre de supers aventures sans voiture\, même sans avoir une condition physique hors du commun. \nPour s’assurer que ton vélo est en bon état\, la Recyclerie Sportive organise un atelier mécanique spécialement en prévision de la sortie le jeudi 9 octobre de 16h30 à 18h30. Ce sera l’occasion d’apprendre les bases de la mécanique\, de réviser ton vélo et le préparer pour la sortie! \nDistance et dénivelés :  40 km et 200m D+ à vélo jusqu’à Saint Paul de Varces (A/R) 7 km et 500m D+ à pied \nRDV:9h devant le parking relais de Vallier Catane pour le départ à vélo ensemble \nMatériel : – Un vélo en bon état est indispensable pour la première partie\, d’où l’importance de le réviser lors de l’atelier mécanique à la Recyclerie Sportive si tu as un doute ! – un casque de vélo – des vêtements pour se protéger du froid/soleil/vent\, éventuellement une tenue de rechange sèche pour le retour à vélo – des chaussures de randonnée (semelles non lisses) et éventuellement des bêtons de marche –Picnic et snacks – 1L d’eau minimum \nCoût : Participation à l’encadrement: 5€ Atelier mécanique gratuit \n\n\n\nInscription : L’inscription est obligatoire sur HelloAsso : Lien vers le formulaire d’inscription (les inscriptions sont ouvertes !)Vous pouvez vous inscrire indépendamment à l’atelier mécanique\, la vélo-rando\, ou les deux (recommandé) \nOn vous attend le 18 octobre avec vos beaux vélos ! \nHippolyte\, Oran et Lucie\, les encadrant·es \n\n 
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